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創 | 孕事
這兩天看一檔綜藝，真是不由得感嘆：催生大軍真的無處不在！
結了婚催一胎，生完一胎催二胎，生完二胎催三胎......
只要女人還能生，子宮就不能休息，普通媽媽如此，明星媽媽亦然！
前兩天，賈靜雯老公修杰楷上了小S的新節目。
在節目中，他就公開表示，自己還想要一個孩子，疑似隔空向賈靜雯催生。
一旁的小S聽到后驚了：你還想再生？
修杰楷肯定的說：如果可以，是還想再繼續生小孩！
很多看了節目的網友是紛紛留言：有三個女兒還要生，這是要拼兒子？
“賈靜雯都47歲了，有沒有考慮過她的身體，要生自己裝個子宮生！”
當過媽的都知道，要養育一個寶寶長大真的太難太難了。
賈靜雯就曾在采訪中說到：在生孩子那幾年，我沒怎么拍戲，大家對我印象是家庭很歡樂，小孩很可愛，我很會帶小孩！
“但那段時間，我的精力都被小孩消耗掉了，生活太忙碌，身體也特別疲憊！”
所以，對于再生的話題，賈靜雯是很反感的。
面對外界的催生，她也是直接回應：“我已經生了三個小孩了，可以放過我了嗎！”
“我已經付出很多了，對社會有貢獻了！”
雖然是笑著回應，但言語中也滿是無奈！
和修杰楷結婚后，賈靜雯連生兩個孩子，都是在40＋高齡生產，好不容易養大兩個小女兒，事業也正起色。
如果要繼續在47歲高齡拼4胎，真就像網友說的：太不把高齡生產的風險當回事了！
催生歸催生，但最終生不生，一定要站在女性的立場，為她們的身體考慮，畢竟，高齡生孩子，不是想生就能生的！
高齡媽媽懷孕，真的要比常人更艱辛！
曾經有一位高齡媽媽分享的備孕、懷孕經歷，讓很多媽媽看了落淚。
她是臺灣女星趙小僑，41歲高齡的她，為了懷上寶寶，吃了很多苦。
1次人工受孕，2次試管失敗，扎了100多針，她仍沒有懷上。
直到第三次試管，她終于成功了，為了寶寶能好好的，她小心翼翼了瞞了三個多月。
到官宣時，她是笑著又哭著說出這個消息的。
可就在官宣后沒多久，16周的寶寶胎停了，這對她而言簡直是晴天霹靂。
2年時間備孕，1次人工受孕，3次試管盼來的寶寶，最終沒能留住。
高齡懷孕，光是受孕、懷孕這個過程，就比常人要難得多，更別說后面的分娩、養育。
像章子怡，在41歲生完二胎兒子后，一度瘦脫了相，滿臉盡是疲憊。
像47歲的賈靜雯，得經歷多少辛酸，才能讓特別喜歡孩子的她如此堅決的不再生！
高齡生娃，不是旁人隨意催生就能生的，希望催生團們能充分理解高齡養育的不易，也能充分了解高齡生育的風險。
催只是輕輕松松一句話，但孕育一個生命，媽媽要付出的太多太多！
為媽媽，為孩子
超過這個年齡，盡量不要再追生孩子了！
醫學上，有著最佳生育年齡，也有著最晚生育極限。
從懷孕并發癥的角度來說：25-34 歲懷孕，風險更低，如果綜合胎兒異常的情況，25-29 歲懷孕，更加理想。
總結來說：25-34歲是最佳生育的年齡。
但隨著二胎、三胎政策開放，加上晚婚晚育的群體越來越龐大，越來越多人難以在最佳生育年齡里完成生育。
那女性最晚的生育極限是多少歲呢？
這個問題，因為個體差異的存在，其實沒有一個標準答案。
只要沒絕經，就是有可能懷孕的，自然絕經代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經停止，生育功能也就停止。
一般來說，大多數女性在45-55歲之間絕經。
在醫學上，通常把絕經到來的前10年定為最晚生育極限。
比如50歲絕經，那40歲就是有效生育的最晚年齡。
比如55歲決定，那45歲就是有效生育的最晚年齡。
過了有效生育年齡，女人受孕幾率就會直線下降，懷孕的風險也成倍增加！
所以，不了解風險的人不要隨意催生！
超過最晚生育年限，除非女性身體非常健康，自己本身也有著強烈的生育要求，可以嘗試備孕。
反之，超過這個年限，就盡量不要再追生二胎、三胎了！
超過最晚生育年齡懷孕，風險是實打實的存在的！
一個到達最晚生育年齡的女性，只要懷孕，基本就都是高齡懷孕（＞35歲）。
而高齡懷孕，無論是對媽媽還是對寶寶，都是有一定的風險的，這些風險會隨著年齡增長而增加。
①受孕難。女人的卵子是有限的，當到了30歲左右，卵子數量和質量都在下降，而超過35歲的女性的卵子不像年輕女性的卵子那樣容易受精。
②流產風險加大。隨著卵子質量下降，流產的風險也會隨之增加，大齡媽媽更容易發生自然流產、子癇等情況。
③妊娠期糖尿病。高齡媽媽更容易患上妊娠糖尿病，而糖尿病很可能會導致胎兒巨大兒，一旦胎兒過大，會增加出生時產傷的幾率。
不僅如此，妊娠期糖尿病還會導致孕婦高血壓、早產或其他并發癥！
④難產幾率增加。伴隨著盆底結構和骨關節老化，組織柔韌性變差，宮頸、子宮以及會陰部分的彈性下降，肌群收縮力不足等，難產的幾率會增加。
⑤剖腹產。隨著年齡的增長，剖宮產率也會上升，年齡從20歲的26%上升到35歲的40%，40歲的48%。
⑥胎兒染色體異常。排名第一的風險就是唐氏綜合征，隨著媽媽年齡増大，卵細胞會老化，身體會累積更多的X射線、藥物、感染等有害因素，寶寶患有唐氏綜合征的概率會更高。
⑦低出生體重。妊娠期的并發癥可能會導致寶寶早產且出現體重過低，低出生體重的寶寶更容易出現健康問題。
高齡懷孕，對媽媽，對寶寶，都是一個非常大的挑戰，其中的風險，每個高齡女性要了解，每個高齡女性的家人也要了解！
要不要生下一胎，請尊重女人的決定！
高齡生育確實有風險，但如果因為某些原因，不得已必須踏入高齡產婦行列，也不要太過憂心。
雖然高齡產婦要面臨并發癥的風險，但可以通過科學合理飲食、運動、控制體重等降低并發癥風險。
醫生也可以通過無創DNA、羊水穿刺等手段盡早發現異常，及時干預、處理！
做好健康管理，做好于孕前檢查和孕期監控，高齡媽媽也是可以健康的生下寶寶的。
只是生還是不生，請把決定權全權交給要生育的女性！
正如一位媽媽說的：
孕產是一個特別麻煩的事，備孕階段就得鍛煉身體補充營養測排卵。
懷上了280天的孕期各有各的不舒服（早期孕吐，晚期腰酸背痛腿腫，期間可能各種高血壓糖尿病甚至子癇）。
生產的過程不必講了，你這輩子能遭遇的最大痛苦也不過如此！
生產后的哺乳、養育……即便遇上非常棒的老公和公婆，大部分的養育也都是需要媽媽來。
只有媽媽自己覺得能夠承擔、且愿意承擔生育風險和養育的艱辛，想生才去生！
遵從自己內心的決定，不被催生所左右，生不生，女人自己說了算！
參考文章
https://www.babycentre.co.uk/x555836/can-i-put-salt-in-my-babys-food
https://www.livescience.com/27583-foot-size-pregnancy.html
挑戰30天在頭條寫日記#
HTML是一種用于創建網頁結構和內容的標記語言，其中包含了許多標簽，可以用于排版、布局和展示內容。本文將詳細介紹HTML中的<tr>和<td>標簽的使用方法，并通過示例展示如何創建表格。
1. <tr>標簽的作用： <tr>標簽代表HTML表格中的一行（行數據），它可以包含一個或多個<td>元素作為單元格。
2. <td>標簽的作用： <td>標簽用于定義表格中的一個單元格（列數據），可以包含文本、圖像、鏈接等內容。
3. 如何使用<tr>和<td>： 在使用<tr>和<td>標簽時，首先需要創建一個<table>元素作為表格的容器，然后在其中嵌套<tr>和<td>標簽，如下所示：
htmlCopy code<table>
<tr>
<td>單元格1</td>
<td>單元格2</td>
</tr>
<tr>
<td>單元格3</td>
<td>單元格4</td>
</tr>
</table>
4. 表格樣式： 可以使用CSS來為表格添加樣式，如設置邊框、背景顏色等。以下是一個簡單的示例：
htmlCopy code<style>
table {
border-collapse: collapse;
width: 100%;
}
td {
border: 1px solid black;
padding: 8px;
text-align: center;
}
</style>
5. 示例應用： 以下示例演示了如何使用<tr>和<td>標簽創建一個包含姓名、年齡和城市的簡單表格：
htmlCopy code<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<style>
table {
border-collapse: collapse;
width: 100%;
}
td {
border: 1px solid black;
padding: 8px;
text-align: center;
}
</style>
</head>
<body>
<table>
<tr>
<td>姓名</td>
<td>年齡</td>
<td>城市</td>
</tr>
<tr>
<td>張三</td>
<td>25</td>
<td>北京</td>
</tr>
<tr>
<td>李四</td>
<td>30</td>
<td>上海</td>
</tr>
<tr>
<td>王五</td>
<td>28</td>
<td>廣州</td>
</tr>
</table>
</body>
</html>
6. 書籍參考：
7. 總結： 通過本文的介紹，我們了解了HTML中<tr>和<td>標簽的基本用法，以及如何創建簡單的表格和添加樣式。使用這些標簽，我們可以輕松地創建具有結構和內容的網頁表格，提升頁面的可讀性和可視性。
著疫情愈演愈烈，美國學校紛紛關閉。同時，大量美國優質學習網站開始宣布免費開放，幫助家長和孩子度過宅家的艱難時光。
這些學習網站制作精良，深蘊寶藏，只是費用辣手：有些資料薄薄幾頁紙就要5、6美金，故事視頻網站的收費也從每月十幾到幾十美金不等……如今免費開放，能幫家長節省一大筆銀子。
夏校君好友特老師，經過孜孜不倦、不眠不休地試用，給大家整理了一份“美國最佳”免費開放的網站學習資源，涵蓋：數學、閱讀、科學、編程和運動等各種主題。
不僅如此，夏校君也為大家準備了價值百元的《DK生活情景圖解單詞書》資源，囊括各類生活場景，1000詞匯量，3-8歲孩子必備單詞書。
01
一站式綜合學習網站
1
可汗學院（Khan Academy）
https://www.khanacademy.org
適合年齡：4歲-成年人（2-7歲可使用Khan Kids app）
可汗學院本就是免費的，但因為它功能實在太強大，為了保證本列表的含金量，我忍不住再次強烈推薦。
孩子可以使用可汗學院學習數學、英語，還有編程。網站的課程是根據美國學校要求掌握的知識點設計的，內容包含小學、中學以及大學課程內容。
可汗學院適合4歲以上直到成年人學習，2-7歲的孩子可以使用Khan Kids app。
2
BrainPOP
https://www.brainpop.com
BrainPOP 適用年齡：9-13歲
BrainPOP，Jr.適用年齡：5-8歲
BrainPOP是許多美國孩子都喜歡的網站，包含許多他們感興趣的視頻（包括社會科學、英語、數學和科學工程），還有相關的閱讀材料和閱讀理解測試。
3
PBS
https://pbskids.org
適合年齡：2-8歲
PBS Kids擁有大量教育相關的游戲、視頻和活動。
https://www.pbs.org/parents/ PBS Parents（家長頻道）在疫情期間，會每周給登記的家庭提供信件，為他們提供宅家游戲、時間管理的小點子等等。
4
Scholastic Learn at Home
https://classroommagazines.scholastic.com/support/learnathome.html
適合年齡：3-12歲
和其他網站不同，Scholastic既能夠按照孩子的年級，又能夠按照每一天的學習內容制定學習計劃。
也就是說，你的孩子登陸了上面的網址之后，只要選擇好自己的年級，網站就自動把今天一天需要學習的內容——閱讀、科學等等課程安排好。給家長節省了很多時間。
5
ABC Mouse and Adventure Academy
https://www.abcmouse.com/html5#abc/student_home
適合年齡：2-8歲
ABC Mouse 是許多美國圖書館都會推薦給低齡兒童使用的教育網站。其中包括自然拼讀訓練、閱讀理解、數學練習等等，這些學習都是通過做游戲的方式來完成的。
網站上有一個My Learning Path的項目，孩子可以從A開始學起，一步一步地在引導下慢慢完成學習，也給家長省掉很多監督的力氣。
ABC Mouse所屬公司為8-13歲孩子開發了Adventure Academy學習網站（https://www.adventureacademy.com）。
這個網站沒有免費開放，不過有一個月免費試用期，之后每月收費9.9美元。
6
Twinkl
https://www.twinkl.com
適合年齡：5-12歲
Twinkl教育網站最大的亮點就是海量可供下載和打印的小學生練習冊，內容涵蓋數學、英文、科學、歷史、社會研究等各個方面。
▲Twinkl 有超過50萬練習冊資源，目前有4萬余冊可供免費下載
但注意，Twinkl規定一個月內下載資源不能超過200個，否則會被封號，因此，大家盡量選最需要的資源下載。
02
閱讀和社會研究
1
NEH EDSITEment！
https://edsitement.neh.gov
適合年齡：5-18歲
美國國家人文基金會創辦的這個網站上有大量適合K12學生學習的藝術、歷史、社會學研究，以及語言藝術課程。
這些課程都是按照美國學校的“項目學習法”來安排的，即給孩子一個研究主題，之后所有學習都圍繞這個主題進行，比如“婦女平等運動主題”、“1918年流感主題”、“獨立戰爭主題”等等。
課程可以根據年級選擇，部分課程“Materials & Media”項目中有詞匯表和練習題目供下載。
2
亞馬遜聽書
https://stories.audible.com
適合年齡：所有
亞馬遜承諾，在學校關閉期間，其線上有聲書均免費收聽，內容覆蓋學齡前到經典文學。無需下載app無需登錄沒有廣告，英/德/法/西/意/日六種語言。
家長可以根據不同年齡段的目錄給孩子選擇合適的音頻書收聽。
3
Storyline
https://www.storylineonline.net
適合年齡：4-8歲
Storyline是一個非營利組織創辦的網站，它邀請了許多演員來給孩子們讀繪本故事。
這里，小朋友可以聽到大量的優質英文繪本的音頻版，而演員們出色的語言表現力也能讓孩子沉浸在美妙的故事世界里。
4
Time for kids
https://www.timeforkids.com
適合年齡：5-13歲
Time for Kids是《時代》雜志的兒童版。編輯將雜志上的新聞根據孩子的不同年齡改編成適合他們閱讀的內容。對于想要練習“非故事性”閱讀的孩子來說，這是一個非常合適的網站。
55
CNN 10
https://www.cnn.com/cnn10
適合年齡：5-13歲
CNN10每天播出10分鐘新聞，針對小學生聽眾。新聞事件是很好的討論和寫作素材，也能幫助孩子鍛煉英語聽力，了解世界大事。
6
Newsela
https://newsela.com
適合年齡：6—18歲
Newsela被相當多的美國學校用作閱讀材料和寫作練習的資料。網站中的很多內容來自各大知名的媒體和網站，比如PBS，《紐約時報》、《科學美國人》等等。
從現在起，到2020年學年結束，家長們都可以注冊一個賬號，免費使用網站中的所有內容。
03
科學、技術和數學
1
Mystery Science
https://mysteryscience.com
適合年齡：4-12歲
美國學校經常用作科學課補充教學內容的網站，有相當多有意思的科學實驗，有些小實驗，家長可以和孩子一起在家完成。
目前網站上分享了一系列免費的課程，適合大班到小學5年級的學生觀看。
2
Code.org
https://code.org
適合年齡：5歲以上
Code.org是一個非常好的編程學習入門網站
現在點擊https://code.org/athome，就能免費學習編程，這個網頁也可以用手機打開學習。
3
3、American Chemical Society（ACS）
https://www.acs.org/content/acs/en/education/resources/k-8.html
適合年齡：5-13歲
ACS上有許多有趣的化學實驗視頻。為了應對學校關閉，他們剛剛放出了一系列免費的在線課程。
小朋友可以通過游戲、視頻和課程學習化學知識，還可以利用小蘇打、醋及調味品之類做些化學實驗。
4
Prodigy
https://www.prodigygame.com
適合年齡：6-14歲
即使是害怕數學的孩子也會喜歡Prodigy，因為其中有可愛的小怪獸帶領他們學習數學。
網站的內容和美國學校的數學知識點高度相關，是很多在家上學（homeschool）孩子的首選。
5
National Geographic Kids
https://kids.nationalgeographic.com
適合年齡：4-12歲
國家地理兒童頻道擁有海量的歷史、地理、人文的內容，孩子可以在這個網站上探索大千世界。
6
Teach Engineering
https://www.teachengineering.org
適合年齡：5-18歲
Teaching Engineering 上有大量適合K到12年級的孩子動手做的STEM活動。
因為這個網站面向的用戶主要是老師，所以實驗大部分都需要成年人提前做些準備，并在實驗過程中為孩子提供幫助。不過家長也不用擔心，網站的“課程計劃”撰寫得相當詳細，就算是“菜鳥”也能輕松解決。
7
NASA
鏈接1（NASA Kids’ Club）
https://www.nasa.gov/kidsclub/index.html
適合年齡：5-8歲
鏈接2（NASA for Educators）
https://www.nasa.gov/stem/foreducators/k-12/index.html
適合年齡：9-18歲
如果孩子對宇宙充滿好奇心，渴望了解航天航空知識，那么美國航空局（NASA）這個教育網站最適合不過了。
NASA Kids’ Club適合年齡比較小的孩子們獨立學習；對9-18歲，想獲取更多知識和資源的孩子，NASA for Educators更加合適。
8
National Museum of Natural History
https://naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour/current-exhibits
適合年齡：所有年齡
疫情之下，美國的大部分博物館都關閉了，但是美國國立自然歷史博物館的網站是一直開放的。順便提一句，他們的化石館非常壯觀哦。
9
San Diego Zoo
San Diego Kids：https://kids.sandiegozoo.org
適合年齡：4-12歲https://zoo.sandiegozoo.org/live-cams
Live animal cams：
適合年齡：0-100歲
圣地亞哥動物園是美國最著名的動物園之一。他們為孩子制作的教育網站San Diego Kids也非常出色，里面包含豐富的動物知識，和園中動物的有趣故事。
圣地亞哥動物園還在動物館里安裝了攝像頭，在線直播動物們的生活。孩子可以在線上觀看老虎、紅猩猩、北極熊、考拉們的日常生活。
不光孩子，連我這個大人都很喜歡觀看動物直播，昨天白天我看了很久樹袋熊嚼葉子和紅猩猩蕩秋千，晚上看貓頭鷹埋老鼠也很減壓。
04
運動和放松
1
GoNoodle
https://www.gonoodle.com
適合年齡：3-12歲
擔心宅家孩子的精力無處發泄？你可以試試GoNoodle，在他們的網站上，有數百個運動類視頻，可以帶著孩子一起做運動（跳躍、瑜伽、舞蹈還有冥想）。
你還可以下載他們的app，其中有許多互動式的游戲，比如“拍泡泡”游戲，你的孩子必須真的跳起來、舞動手臂，才能拍到泡泡，還有“躲鯊魚”游戲，孩子必須跳躍、蹲下，才能躲開攻擊……
總之，這是一個讓你的孩子渾身都能動起來的地方。
2
CosmicKids Yoga
https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga
適合年齡：3-12歲
我的孩子上學的時候，每天老師都會帶領他們做瑜伽。據說這能緩解孩子的焦慮和疲勞，讓他們學習的時候更加集中注意力。
而CosmicKids Yoga 就是專門給孩子制作的瑜伽網站。網站會把瑜伽動作編成孩子喜歡的故事，并且配上有趣的講解和好聽的背景音樂。在這里，孩子們可以學到“哈利波特瑜伽”、“冰雪奇緣瑜伽”、“動物瑜伽”……
注：國內可能無法訪問
05
藝術和創作類
1
The Metropolitan Museum of Art
https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids/
適合年齡：6-12歲
紐約大都會藝術博物館俗稱“大都會博物館”，是美國最大的藝術博物館。他們為孩子設計了一個專門的教育網站，其中包含了許多視頻，專門講解藝術品的由來、歷史發展和文化含義等等。
網站上還有一臺“時光機”，孩子只要輸入特定的時間和地點，就能乘坐時光機穿梭到過去，去參觀古代藝術品，學習相關的人文、地理知識。
2
Google Arts & Culture
https://artsandculture.google.com/
適合年齡：6歲以上
Google Arts＆Culture 是一個在線藝術文化分享平臺，2011年2月1日由谷歌與包括英國倫敦泰特美術館、紐約大都會藝術博物館和佛羅倫薩烏菲茲美術館等在內的全球17家博物館合作啟動。公眾可通過該平臺訪問合作博物館中藏品的高清圖像。
Google Arts & Culture 還將向音樂愛好者轉播紐約大都會歌劇院在疫情期間特別推出的免費夜間流媒體現場音樂會。該欄目于紐約時間每晚7點半至凌晨3點半播出，每天提供一部精品歌劇的高清放映，劇目均來自該劇院經典的 Live in HD series系列作品。
注：國內可能無法訪問。
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