今年巴黎奧運會上，潘展樂奪得男子100米自由泳冠軍，并打破世界紀錄！賽后，大家除了關心他的奧運成績，#潘展樂為什么能長到1米92# 也沖上了微博熱搜！奧運冠軍有什么長高秘籍？潘爺爺揭秘了……

針對潘展樂為什么能長到1米92

潘爺爺透露了兩個重點

從學游泳開始就測骨齡

根據骨齡預測

潘展樂成年身高在185cm到195cm之間

現在潘展樂的身高在192cm

還有一點就是吃飯不挑食

營養全面提升

其實不只是奧運冠軍

一到暑期

測骨齡就是家長們熱議的話題

那么普通孩子也需要測骨齡嗎

測骨齡和身高又有什么關系

一起來看

普通孩子需要測骨齡嗎？

杭州市兒童醫院內分泌科專家楊素紅表示，骨齡是評估孩子生長發育的一個手段，但并不是每一個孩子都必須去測骨齡。

孩子從出生到長大，生長發育都是有規律、持續和動態發展的，家長可以在家定期監測孩子身高、體重，以判斷孩子生長發育是否偏離正常曲線。

身高發育水平分成5個等級：

身高＜-2SD，為下等；

身高≥-2SD且＜-1SD，為中下等；

身高≥-1SD且≤+1SD，為中等；

身高＞+1SD且≤+2SD，為中上等；

身高＞+2SD，為上等。

注：SD為標準差。

圖片來自于《7 歲～18歲兒童青少年身高發育等級評價》

經過專業醫生評估，孩子的生長發育、身高體重或其他指標的發育都在正常范圍內，就沒必要測骨齡。

如果偏離了正常范圍，測骨齡只需配合完成一次左側腕關節正位X線光片拍攝即可。

拍完骨齡片后，醫生一般會根據簡單計數法、圖譜法、評分法或者計算機骨齡評分系統等來評價（目前最常用的是G-P圖譜法和TW3評分法）。

骨齡與年齡相差多少算正常？

一般情況下，孩子的年齡和骨齡是比較接近的，年齡增長1歲，骨齡增大1歲。

但受疾病或其他因素的影響，兩者會出現不同步的情況，骨齡和年齡之間會有一個差值，稱為骨齡差。

骨齡差為±1歲，即-1歲

骨齡大于年齡1歲以上，為骨齡超前。

骨齡小于年齡1歲以上，為骨齡延遲。

如果孩子身高沒有達到骨齡相對應的身高，意味著孩子骨骺會提前閉合，導致成年以后身高不理想。

對不同的孩子來說，骨骺線閉合的時間也會有所差異。

女孩一般閉合時間會比較早，一般12~16歲左右，有的14歲左右就閉合。

男孩一般比較晚，16~18歲，有些可能更晚。

什么原因會導致骨齡超前或延遲？

骨齡超前和骨齡延遲的原因分為內分泌因素和非內分泌因素。

內分泌因素包括雌激素、腎上腺激素、生長激素和甲狀腺激素。

非內分泌因素包括營養、慢性疾病、環境/飲食、遺傳等。

具體需要專業醫生進行全面檢查和綜合評估，常見原因如下：

骨齡超前

性早熟、腎上腺源性雄激素分泌過多、甲狀腺功能亢進癥、肥胖、體質性高身材等都可能引起骨齡超前。

骨齡延遲

生長激素缺乏癥、特發性矮小癥、甲狀腺功能減退癥、小于胎齡兒、肝腎疾患、心臟疾患等疾病都可能引起骨齡延遲。

當孩子2~3年褲子不見短，身高排在班級最矮的前五名，總是坐在班里第一排，或者孩子父母或哥哥、姐姐有矮小癥患者，應警惕矮小癥。

想要孩子長高高

請做好以下這4點！

營養均衡

要合理搭配飲食，做到營養均衡，不要盲目為孩子補充各類營養。營養過剩的話可能造成小朋友肥胖，影響正常生長發育。

睡眠充足

對照下表，家長可以看下娃平時睡夠沒：

生長激素分泌最多的兩個時段：深睡眠下的21:00-1:00，5:00-7:00，不要打擾孩子睡覺，以免影響生長激素分泌。

適當運動

有助于孩子長高的運動主要有三類（建議每天至少堅持30分鐘左右）：

跳躍類運動：跳高、跳繩、摸高等；

伸展類運動：體操、游泳等；

全身性運動：慢跑、打籃球、排球等。

預防疾病

一些慢性疾病會影響到孩子的身高發育，比如：慢性胃腸炎、長期消化不良等，這些會導致營養吸收障礙，使孩子的身體營養獲取不夠，無法正常長高。

資料/人民日報、市衛生健康委、浙江經視

來源： 杭州發布

目簡介

基于B/S架構的班級信息共享系統
1.功能模塊：
前臺:                                                        
（1）注冊模塊：
學生：用唯一的學號進行注冊。
教師：用唯一的職工號進行注冊。
班級：系統管理員按照專業、年級、班級注冊班級和相應班級管理員的信息。                                           
   （2） 登錄模塊：系統管理員、班級管理員、學生和教師必須進行登錄才能進行相關操作。                                         
   （3） 通知模塊（緊急事件的通知）：班級管理員在相關班級通知網頁發布通知，
①學生和教師可以收到新通知的提醒；
②學生和教師在通知頁面可以看見多條通知列表，點擊一條通知即可跳轉到該條通知的詳細頁面。                                                           
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②學生可以在文件頁面的文件列表中點擊需要下載相關文件，即可跳轉到下載頁面。                               
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    后臺:                                                       
   （1）系統管理員：系統管理員登錄后，添加和刪除班級及相關的管理員信息。                                                   
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2.使用的技術：
前端部分：HTML、CSS、Jquery、Javascript、Bootstrup
后臺部分：JSP、Servlet、JavaBean、Mysql、Navicat、采用B/S結構、MVC模式、Tomcat服務器

項目技術

jsp,servlet,js

運行環境

jdk,tomcat,mysql,eclipse

演示截圖

演示視頻

暫無

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