片機編程是一門藝術,通過優化代碼可以提升性能,提高系統的效率和響應速度。以下是關于如何優化代碼以提升性能的幾個小點:
1. 選擇合適的算法和數據結構:
在編程時,選擇合適的算法和數據結構是非常重要的。合適的算法可以減少計算量,提高代碼的執行效率。例如,對于需要頻繁查找和插入操作的情況,選擇合適的數據結構(如哈希表、二叉搜索樹)可以提高性能。
2. 減少內存占用:
單片機的內存資源有限,因此在編程時需要盡量減少內存的占用??梢酝ㄟ^優化變量的聲明和使用、合理管理內存空間等方式來減少內存占用,提高系統的性能。
3. 避免過多的循環和遞歸:
過多的循環和遞歸會增加代碼的執行時間,降低系統的性能??梢酝ㄟ^減少循環次數、優化循環結構、避免遞歸調用等方式來提高代碼的執行效率。
4. 使用硬件加速功能:
單片機通常具有一些硬件加速功能,如硬件定時器、硬件串口等,可以通過使用這些硬件加速功能來提高代碼的執行速度,減少對CPU的負載。
5. 避免不必要的延遲和等待:
在編程時需要注意避免不必要的延遲和等待,盡量減少代碼執行過程中的空閑時間。可以通過合理設置定時器、使用中斷處理等方式來減少系統的等待時間,提高系統的響應速度。
6. 代碼復用和模塊化設計:
合理的代碼復用和模塊化設計可以提高代碼的可維護性和可擴展性,同時也有助于優化代碼結構和減少重復代碼,提升代碼執行效率。
我整理了一些資料https://m.hqyjai.net/emb_study_blue_short.html?xt=yj
通過以上幾點小點的優化,可以有效提升單片機系統的性能,使系統更加高效穩定地運行。在實際應用中,程序員需要根據具體的應用場景和需求,結合代碼優化技巧,不斷提升自己的單片機編程水平,創造出更加高效和優質的代碼。
責編:王冬奇
聯想在今年四月底推出的小新可謂是引發了高性價比娛樂本的購買熱潮,而小新可以說是目前一線廠商中最具性價比的產品。3999元的親民價位,配置了酷睿i7處理器與獨立顯卡,再加上出眾的外觀設計以及品質做工,使得小新取得了不小的成功。
而成功的產品總會有后續產品跟進,小新系列也不例外,不過,第二代小新的迅速跟進,還是讓我們覺得有些意外。畢竟它與第一代小新相隔僅兩個多月,如此短時間的更迭究竟是為了什么呢?
聯想小新2深度首測
其實第一代小新在上市之后,雖然整體的表現非常不錯,但是用戶依然覺得有某些地方需要提升,比如第一代小新采用了1366×768分辨率顯示屏,這讓用戶覺得不夠過癮,畢竟1080P全高清屏的普及度已經非常高了,1366×768看起來總覺得體驗不夠好。
此外,第一代小新雖然采用了非常不錯的硬件配置,但是純機械硬盤使得機器的運行速度受到連累。正是基于這些原因,聯想才在短時間內對小新進行了升級,并且正式推出了第二代產品。而小新2的出現,也是針對硬盤與屏幕進行了升級,同時在處理器方面,也進行了小幅度升級,同時其價格并沒有大幅度提升,依舊保持在4000元主流價位段上。
·屏幕分辨率提升到1080P
時下,電腦用戶對于視覺體驗越來越重視,1366×768分辨率已經不能滿足用戶的視覺體驗需求,而1080P全高清屏成本的降低,使得普通筆記本產品不用花費太多成本就能夠擁有全高清屏,因此,第二代小新應用戶需求,攜全高清屏上市就顯得勢在必行了,而聯想最終也真正的做到了這一點。
·搭載混合硬盤
此外,小新2為用戶提供了500GB+8GB混合硬盤,我們都知道,時下電腦產品的主要瓶頸來自于機械硬盤,而固態硬盤雖然性能提升明顯,但一方面成本較高,另一方面容量不夠大。因此混合型硬盤就是極佳的選擇,尤其是對于小新這樣的主打高性價比、主要面向學生群體的產品而言,更要注重成本的控制,本次能夠在價格提升不大的情況下,選用性能更強的混合硬盤,無疑是對用戶最大的實惠。
接下來,就讓我們通過本篇評測,一起來了解一下第二代小新的特性吧!
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7月28日上午10時,聯想小新2將在中關村在線商城,進行L碼的搶購活動,詳情請點擊進入團購頁面:http://nb.zol.com.cn/467/4674707.html
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·硬件配置與性能解析
接下來,我們對聯想小新2的各方面硬件性能進行了評估,首先我們來看看這款機器都搭載了哪些硬件配置?
小新2是一款采用英特爾酷睿i74510U處理器、4GBDDR3-1600MHz內存、500GB+8GB混合硬盤以及英特爾HD4400核芯顯卡與AMD Radeon r5 M230獨立顯卡的高性價比筆記本電腦。它與第一代小新相比,在處理器與硬盤兩方面進行了提升,雖然硬盤容量有所縮減,但是8GB混合硬盤的加入使得機器的運行速度更加快捷了一些。
那么這些硬件組合在一起能夠有怎樣的性能表現呢?下面我們一起來看看。
整機硬件配置一覽
聯想小新2搭載的英特爾酷睿i74510U,是一款基于Haswell架構的第四代酷睿i7低電壓處理器,采用了22nm制程工藝,擁有4MB三級緩存,主頻為2.0GHz,睿頻加速之后可提升到3.1GHz,采用雙核四線程設計,其最大TDP為15W,是一款節能型的低電壓處理器。
處理器基本信息
我們使用CINEBENCH R10對這顆處理器的性能進行了測試,其單核得分為6061分,雙核得分為11516分,整體性能非常不錯,比上一代小新所配備的酷睿i7 4500U處理器有一定提升,應對目前的各種主流應用都能提供出色的運算性能。
處理器性能測試
整機綜合性能測試
最后,我們還采用了PCMark 7對產品的整體性能進行了評估,測試項目包括生產力、娛樂以及創造力三個項目,這三個項目主要包括辦公、娛樂、以及網絡應用等多個方面,從各項分數表現來看,綜合3636分的成績比第一代小新的2717分提升近1000分,在PCMark 7的測試體系中,可以說是提升極為明顯的了。
·辦公應用能否勝任?
在客觀測試方面我們看到小新2提升比較明顯,那么在實際應用方面究竟怎樣呢?下面我們通過一些實際應用測試,來看看小新2的實際應用體驗。
就小新2的購買群體而言,普通辦公族、學生朋友無疑是購買的主力,因此首先我們一起來看看聯想小新2在辦公、學習方面的表現怎樣呢?
文件壓縮速度測試
首先我們進行了文件壓縮測試,這項測試可以很好的展現出機器的多線程處理能力。我們對1.48GB視頻文件進行打包壓縮,最終用時僅為1分08秒,相對于第一代小新1分29秒的成績,提升還是非常明顯的。
·視頻轉碼是否迅捷?
接下來我們對聯想小新2進行了視頻轉碼測試,采用ImTOO軟件對400多MB 4K片源進行1080P高清轉碼,下面來看看測試情況:
4K視頻轉碼測試
用時6分39秒
從測試結果來看,小新2轉換4K超清視頻用時為6分39秒,表現還是比較令人滿意的。
從兩項辦公測試可以看出,聯想小新在應對一般的文檔處理、圖片處理,甚至是普通的視頻處理時,都能夠提供給用戶很好的性能支持。
·4K視頻播放測試
聯想小新2采用了酷睿i74510U平臺,搭載了AMD Radeon R5 M230獨立顯卡,雖然其顯卡性能只是入門級水準,但是獨顯在很多方面依然有著自身的優勢。比如說視頻加速方面,就比集成顯卡要好很多。
我們對小新2進行了非常全面的測試,雖然它在大型游戲面前的表現一般,但是基本的娛樂沒有任何壓力。接下來我們就來看看小新2在影音方面的表現究竟怎樣?
4K片源播放測試
4K片源播放測試
我們選用了一段高碼流4K片源對小新的影音播放能力進行了測試,可以看到,在獨顯的支持下,以及酷睿i74510U處理器的性能支持之下,播放高碼流4K片源時的CPU占用率僅為4%到10%左右,這就說明你在使用小新2看4K視頻時,還可以干其它任何事情也不會感到卡頓。
因此可以看出,小新在影音娛樂方面的表現同樣非常出色。
·能否流暢運行主流游戲?
小新2在屏幕方面進行了升級,不過由1366×768分辨率提升為1920×1080之后,它所搭載的AMD Radeon r5 M230獨立顯卡還能不能提供足夠的性能支持呢?接下來我們通過實際的游戲測試來看看小新2能否在1080P全高清分辨率下流暢支持游戲應用。
我們選用的測試游戲為《英雄聯盟》,這是一款非常熱門的游戲,測試是在1920×1080分辨率下進行的,開啟全部特效,下面來看看測試結果:
采用最高畫質進行測試
最高特效下可以獲得流暢體驗
通過測試我們可以看到,使用聯想小新玩《英雄聯盟》是沒有任何問題的,平均40fps左右的流暢度足以保證其順利運行,即便是在后期團戰的時候,也不會感到卡頓。因此,聯想小新雖然不是一款高性能游戲本,但是用戶的基本娛樂需求還是可以完美的滿足。
·續航能力究竟怎樣?
接下來,我們對聯想小新2的電池續航能力進行了評估,相信這也是不少用戶非常關心的問題。我們選擇的測試軟件是PowerMark,它和PCMark、3DMark一樣,也是由FutureMark公司開發推出的。它會持續不斷的循環運行一組測試腳本,其中包括四種常見應用:上網瀏覽,文檔處理,視頻播放,3D游戲,從而盡可能的貼近絕大多數用戶的實際使用情況。
PowerMark續航能力基準測試
考慮到通常用戶在延長筆記本的續航時間時,會把電源管理設置為省電模式,因此我們在測試之前也是如此設置,同時禁止筆記本在一段時間后自動降低亮度,禁止關閉屏幕背光,禁止自動睡眠。與此同時,我們讓WiFi保持在開啟狀態,從而模擬出用戶的真實使用狀態。
配置了32Wh/2200mAh鋰電池
續航能力測試結果
將電源調節至省電模式,經過一段時間的測試后,最終得到4小時17分的測試成績,這樣的續航成績在同類型筆記本中的表現可以說是比較不錯了。當然實際應用中會與理論測試有一定的差異,總之聯想小新2的續航能力依然是可圈可點的。(注:圖中85%代表測試使用量,最終成績屬于估算值,存在一定誤差)
評測總結:聯想小新系列是目前一線廠商推出的高性價比娛樂本代表產品之一,用戶能夠認可小新系列,其實除了高性價比之外,還有聯想這個品牌的因素,以及小新本身良好的設計、做工,這些因素加起來讓小新獲得了不小的成功。
近期聯想推出的第二代小新產品,在原有的基礎上進行了處理器、屏幕分辨率以及硬盤的升級,對整體的使用體驗進行了顯著提升,而且價格也并沒有提升太多,因此小新依然是4000元價位段最具競爭力的娛樂本產品。
在廣大用戶關注點都放在高性價比游戲本上的時候,聯想推出的小新系列略顯與眾不同,它并沒有主打游戲性能,而是通過硬件的合理搭配,為特定人群,如學生、普通辦公族打造了一款貼近用戶需求的產品,而貼近用戶需求的產品,就是好的產品。
由于小新2與第一代產品外觀設計沒有區別,因此外觀部分的文字內容引用了之前小新的評測內容,而圖片換成了第二代產品的圖片。
·性價比出眾 外觀設計有誠意
作為一款4000元以內酷睿i7本,聯想小新必然無法在外觀方面加入更多高成本的設計。因此為了控制成本,采用傳統筆記本的設計模式,以及傳統的筆記本外殼材料就是最好的選擇。而相對于其它使用公模的低價位產品來說,聯想小新在模具設計上明顯更有誠意,更勝一籌。
小新第一眼給人的印象中規中矩,因為它整體的設計風格其實在聯想很多的產品身上都有體現,但是細看之下,小新的整體做工依然保持了聯想產品的高水準,即便是在成本控制比較困難的情況下,聯想依然沒有在做工方面縮水,但是這一點就可以看出,小新是聯想推出的一款很有誠意的高性價比產品,這甚至讓筆者想到了當年風靡一時的彪悍的小y聯想Y450。
聯想小新高性價比定制本
在整個頂蓋部分的設計上,無疑是采用了簡約直觀的設計風格,頂蓋并沒有印花類的裝飾,只是通過對材料的加工,打造出細密的點狀紋理,從而讓頂蓋部分擁有了不錯的觸感,同時也能夠避免光面塑料易留手印的問題。
采用14英寸1920×1080分辨率顯示屏
在屏幕方面,小新采用了1920×1080分辨率顯示屏,由于價格便宜,因此觸控功能與IPS面板并沒有被考慮在其中,畢竟與這些非硬性功能與配置相比,高性價比才是這款產品所追求的終極目標,而筆者也覺得購買小新這類產品的用戶,其實對于這些功能并不會太過強求。
頂蓋LOGO設計
實話說,在今天這個纖薄產品隨處可見的時代里,小新并不算纖薄的那一類,但是聯想利用設計上的視覺導向,讓小新的機身看起來顯得非常纖薄,這體現了聯想的設計功力,也能夠給用戶留下更好的第一印象。
機器底部設計
聯想小新底部的設計中規中矩,也是我們十分熟悉的傳統筆記本電腦設計模式,主要是以揚聲器口和各種散熱窗為主,同時還設計了可拆卸的面板,相應的位置可以方便的更換硬盤、內存等設備。同時,機身底部四個邊角位置還設置了橡膠腳墊,一方面可以避免機身底部磨損,另一方面也可以幫助機器實現更高的散熱效率。
此外,作為一款搭載酷睿i7與獨立顯卡的筆記本電腦,小新的機身并沒有達到很厚的程度,合下頂蓋之后,整個機身的厚度也僅與五毛錢硬幣的直徑相當,約為25mm,可以說是比較纖薄的一款產品了。這與那些看上去十分厚重的獨顯本相比,顯然更受用戶認可。
·C面設計精致 低價也有高品質
聯想小新最大的看點除了在于硬件配置與價格之外,其C面的整體設計堪稱4000以內最為優秀的一款產品。其實,聯想在低價位電腦產品上的戰略與其它廠商有很大不同,就拿聯想C系列一體電腦來說,它就是2000到3000元價位最時尚的產品,因此,聯想在低價位產品上細心做外觀的做法,也應用到了高性價比的小新身上。
整個C面的質感很不錯
首先我們可以看到,小新的C面面板雖然是工程塑料材質,但是卻采用了塑料拉絲工藝打造,因此整體頗有一些金屬質感,整個面板的切割工藝十分精湛,因此給人的唯一感覺就是精致,而且是非常的精致,相信在4000元以內很難找到這樣用心設計的產品。
高觸感鍵盤擁有不錯的手感
其次我們再說說鍵盤,聯想的鍵盤是筆者個人十分喜歡的,而其高觸感鍵盤的名頭在業界和用戶群體中也是十分知名的,整體的手感非常出眾,甚至對一些要求苛刻的游戲玩家而言,也不必花額外的錢去購買外置鍵盤了。
C面左側肩部設計了電源鍵
接下里我們再看小新C面的整體設計風格。在整個C面上,除了電源鍵之外沒有任何功能按鍵,而從電源鍵的設計上也可以看出這是一款用心設計的產品。其實大家如果仔細觀察的話會發現,有些低價位筆記本電腦整體看上去很好看,但是如果細細品味的話,總有一些瑕疵不可忽略,而聯想小新起碼在整體的設計方面,尤其是C面的設計方面,幾乎很難找到明顯的不足。
杜比音效認證
在音效方面,聯想小新雖然沒有采用聯想常見的JBL揚聲器,但是其揚聲器也通過了杜比認證,對于一般的用戶而言,其音質足以滿足影音、游戲的視聽需求了。
腕托貼標加入了“小新”字樣
傳統的觸摸板設計更合理
最后我們再來看看腕托與觸控板部分。首先,左右兩側腕托上貼滿了各種貼標,從右側貼標來看,這款機器采用了酷睿i7處理器與AMD獨立顯卡,而左側腕托上的貼標則主要是一些產品特性的展示。觸控板采用了傳統的設計模式,即左右按鍵分開式的設計,個人覺得這種設計遠比現在的一體式設計要好用的多,而觸控板表面利用一些細密的小點紋理增加摩擦力,因此其整體的使用手感非常不錯。
·擴展能力不錯 重量趨于傳統
了解了整體外觀設計與細節之后,我們再來了解一下小新的擴展性究竟怎樣?
首先我們看到機身左側的接口配置情況,包括電源插孔、一鍵恢復按鈕、散熱窗、VGA端口、RJ-45以太網口、HDMI接口1個USB 2.0接口以及1個USB 3.0接口。其中,USB 3.0接口的配置令人欣慰,可以保證用戶的數據傳輸時間。
機體左側接口配置
右側接口配置
機身的右側主要配置了DVD刻錄光驅,同時還搭載了安全鎖孔、1個USB 2.0接口、讀卡器以及耳機麥克風插孔。
帶電池重量為2.112kg
旅行重量2.48kg
作為一款14英寸傳統筆記本產品,聯想小新在重量方面并沒有可以的去做輕,因此我們看到其帶電池重量為2.112kg,旅行重量為2.48kg,與以往14英寸筆記本電腦的重量相仿。
第二代小新果然不負眾望對顯示屏進行了升級,而意料之外的是還添加了固態硬盤,相對于一代的升級變化,還是非常值得肯定的。
王冬奇
擊右下角”關注“我噢~
作者|川媽
上個周末朋友聚會,聽到一件讓我有點瞠目的事兒。
朋友家的女兒今年5歲,有一天,她發現孩子頭上有好多白點點。開始以為是頭皮屑,可怎么梳都梳不掉。
不是頭皮屑,是頭虱
孩子姥姥趕忙跑來,看了好久:“不會是長虱子了吧!”朋友開始不相信:“這都什么時代啊,哪還有虱子?。俊?/p>
可到了醫院,經醫生診斷,果然是頭虱!
聽她講完,我還是有些不可置信。頭虱,小時候是很普遍,可長大后就從來沒見過、聽過了。
不過,后來我在網上隨手一搜才發現,頭上長虱子的孩子不在少數,有的甚至睫毛上都有。長沙某小學的一個班級,更是因為長頭虱一度被送上熱搜。
但,孩子頭發上的白點點,不一定就是虱子。有媽媽就曾私信我:
孩子頭上會有很多管狀的白色小東西,還會順著頭發來回滑動,雖然孩子不疼不癢,但還是很揪心。求助川媽?。?/p>
在網上搜了一下,發現咨詢“管狀白色物質”的人還不少。很多人都在詢問這是什么?怎么去除?而且大部分都是女孩子。
當然,除了這些“疑難雜癥”,孩子頭發的日常問題也不少,比如頭皮屑多、頭發發黃等等。
絕對值得單獨寫一篇來聊聊孩子頭發那些事!
虱子,是一種微小的、沒有翅膀的寄生蟲,以從頭皮吸取少量血液為生。一般來說,寄生在我們頭發中的頭虱有2種形態:虱卵和活虱。
虱卵(右)和成年虱(左)
頭虱具有傳染性,可以在人與人之間快速傳播,特別是在團體環境中。
孩子們在幼兒園、學校,經常有密切的身體接觸,還會分享個人物品,這正是孩子比較容易長虱子的原因。
旅行住在不太干凈的酒店里,也會增大傳染的幾率。
另外,濕發很容易引發頭虱。一來濕發相對于干發來說,更脆弱;二來虱子比較喜歡潮濕的環境。我問了周圍的小伙伴,很多人都是因為淋雨后,沒有及時的清潔而長虱子的。
長虱子不可怕,用不對方法就可怕了!千萬千萬不要隨意使用殺蟲劑、敵敵畏給孩子洗頭,后果不堪設想。
下面幾個小方法簡單又高效。
剪頭發。這個方法真的是屢試不爽,我們小時候,爸媽都是這么干的。雖然有些簡單粗暴
,但是把頭發簡短,甚至是剃光,撤掉頭虱寄生的溫床,一切也就迎刃而解了。
梳頭發。如果不能接受剃光頭發,可以試試另一個秘密武器——篦子梳。跟普通的梳子相比,篦子梳的齒更密,能夠順利刮出藏在頭發里的虱子。
在用梳子梳頭前,最好先把頭發打濕。因為這樣,虱子就不會爬來爬去,消失無蹤了。梳頭時,就跟平時梳頭發一樣,從發根梳到發尾就好。
藥物去虱。醫學界普遍認為,可以使用含有除蟲菊酯和氯菊酯的洗發水來去除頭虱,但現在普遍認為效果不好。目前,比較有效的藥物治療包括:
使用除蟲菊醋和胡椒基T醚是安全有效的方法,而且每次只需要10分鐘。通常用藥5-7天后,要進行第二次用藥,以便殺死新孵化的頭 虱。撲滅司林治療頭虱的效果也很好。在美國,1%含量的撲滅司林已經被FDA(美國食品和藥物管理局)批準用于治療頭虱了。
不過,任何藥物都需要在醫生的指導下使用,不要自作主張才好。
當然,對于頭虱這種東西,我們還是要以預防為主。只要做到下面幾點,一般是不會長虱子的。
洗頭要記得吹干。尤其是晚間洗頭后,一定要把頭發吹干或者自然晾干后在睡覺。淋雨后,要及時清洗頭發,避免頭虱滋生。
注重環境衛生。定期清洗家中常用的紡織品,比如床單、被罩、枕套、毛絨玩具等等。如果有條件,進行高溫烘干、消毒更好。
避免頭對頭接觸。告訴孩子們盡量避免在學校、健身房、操場上或運動中,與其他孩子進行頭對頭接觸。
避免共用個人物品。告訴孩子不要與其他人分享梳子、帽子、圍巾、頭巾、發夾、發帶、毛巾、頭盔或其他個人護理用品,無論他們是否有虱子。
孩子頭上出現的白色管狀物,醫學上叫作管型發。如果不仔細觀察,很容易跟頭皮屑或者頭虱混淆。
這里,我給大家介紹兩個非常實用的方法,可以輕松區分管型發和頭虱:
可以剪下幾根含有白色物質的頭發,用放大鏡觀察,就會發現這些白色物質,都是半透明管狀的,像極了一個個的小套子。還可以將頭發上的白色物質捋下來,再用指甲蓋擠壓。如果能夠擠出水或出現聲音,那就是虱卵;如果不能被擠壓,說明是管型發。
說起來,管型發真的不少見。有研究顯示,管型發主要發生在經常梳辮子、扎頭發的女孩身上,年齡也比較小,以中小學生為主。
之前寫女性護發的時候,我就提過,長期扎馬尾,很容易導致牽引性脫發?,F在看來,對小女孩來說,扎辮子這么個小事,也到處是坑!
辮子扎的太緊,頭發和頭皮長時間承受著巨大的牽引力,會導致血液循環出現障礙,發根的細胞代謝也會跟著出現問題,從而產生管型發。
當然,還有一些管狀發是由真菌引起的,需要到醫院就診。
管型發的防治其實很簡單,不需要特殊的藥物治療。
一般來說,適當地降低扎頭發、編辮子的頻率,讓頭發和頭皮得到充分的放松,剩下的就是靜待花開,等著管型發自然而然地消失。
另外,還可以勤梳頭。梳頭可以促進改善血液循環,幫助緩解管型發的代謝障礙問題。
至于真菌引起的管型發,還是需要根據醫囑,進行藥物治療。
解決了特殊問題,再來看看更加普遍的。
曾經以為只有成年人才會生頭皮屑,現在看來,“發如雪”的小朋友也大有人在啊。
說起來,頭皮屑是一種正常的生理代謝,是由頭皮表皮的角質層不斷剝落產生的。
但是,對于青春期之前的孩子來說,由于他們的油脂分泌并不旺盛,所以不應該有頭皮屑出現。
所以,如果孩子年齡還小,但頭皮屑很多,爸媽就要考慮是不是下面的原因了:
孩子洗頭特別勤,而且用的是堿性很大的洗發水。這樣會導致頭皮越洗越干,出現脫皮現象;孩子攝入了過高糖高脂、辛辣的食物,導致頭皮油脂分泌過多,嚴重的會形成脂溢性皮炎,甚至發育都會提前。
除了頭皮屑多,還有一個媽媽們百思不得其解的事,就是為什么我家娃總是一頭黃毛?
孩子頭發發黃的原因很多,除了遺傳因素、嚴重的疾病以外,大部分還是因為偏食,飲食結構不合理,導致攝入的營養不足:
蛋白質攝入不足的孩子,頭發不但黃,還沒有光澤;缺鈣鐵鋅或貧血的孩子,頭發就會發黃、稀疏、沒有光澤;愛吃糖、愛吃肉的孩子,因為攝入酸性食物過多,頭發也會變黃。
說到底,孩子諸多的頭發問題,都跟基礎的洗發和飲食習慣有關。想要孩子擁有一頭烏黑健康的頭發,還是要從這兩方面入手。
選擇適合孩子的洗發水。孩子處在生長發育期,頭發跟成人還有所差異。所以,給孩子選洗發產品的時候,要充分考慮孩子的發質,最好選擇溫和的弱堿性洗發水。
控制洗頭頻率。洗頭發的次數是一個完全私人定制的事,是由孩子的發質、活動量和季節天氣等因素共同決定的。一般來說,建議的洗發頻率為:
幼兒應該每周洗頭發3次左右;油性直發,每天或每隔1天洗1次;直發、非油性的發質,每周洗1次或2次;卷發或干發,每7到10天洗一次。
洗發水用量合理,配合指腹按摩。如果以手掌為計量單位的話,一般孩子的洗發水用量為他手掌的四分之一。當然,這也需要根據孩子的發量靈活掌握,發量多就多加點,發量少就少用點。
不管是頭皮屑多,還是頭發發黃,其中一個重要原因就是飲食不平衡,甜的、油的、辛辣的吃的太多!
所以,孩子在成長過程中,一定不能挑食偏食,魚、蛋、肉、蔬菜水果都要吃。而且,日常中要控制油炸食品、高糖高脂食物、辛辣食物的攝入,做到少吃、甚至是不吃。
叨叨叨了這么多,我就一個感受:養娃的路,道阻且長。我們不僅要關注孩子的教養和學習,對于他們的衛生和健康更是不能放松,即便是小到一根頭發!
參考文獻:
1.https://kidshealth.org/en/parents/head-lice.html
2.https://www.everydayhealth.com/skin-beauty-photos/11-things-to-know-about-head-lice.aspx
3.https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
4. http://www.mnw.cn/edu/xiaoyuan/2006492.html
5. 胡發明. 頭虱的藥物治療. 國外醫藥。1998,19(4)
6.http://blog.sina.com.cn/s/blog_60689f2701017ur1.html
7.http://www.xywy.com/baby/yinger/huli/20160608_785330.html##1
8.https://www.wikihow.com/Care-for-a-Child%27s-Hair
寫這篇文章,我還是很有底氣的。因為幾乎人見人夸,小川有一頭烏黑濃密、順滑光澤的頭發。
以前老聽說,看頭發就能看出孩子吃的是否健康,我還不相信。后來,對比看了好幾個挑食孩子和小川的頭發,我真的有點信了。小川的頭發順滑有光澤,挑食孩子的頭發干枯發黃。
除了飲食,我給小川選擇洗發水也很仔細,配方溫和是首要標準。用過不少品牌,Aveeno、加州寶寶、Ego QV、Zwitsal等等都不錯,哈羅閃不推薦,洗完頭發干的不行,連特別節省的外婆都看不下去,直接給扔了。說是洗壞了她外孫的好頭發。
還有沒有更好的洗發水品牌產品推薦,大家留言來分享吧。保養從小做起,從頭做起。
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